親健整体院　新宿 | 日記 | 食欲と運動

今年の夏は食欲が落ちた方も多くいると思います。
その反動で今の時季に食欲が湧いて最近食べ過ぎに
なっている方は、かえって不健康になります。
適度な運動をはじめるのにもいい季節でもありますので
がんばりましょう。