親健整体院　新宿 | 日記 | ストレス

ストレス解消に気分転換に役立つものとして、
熱心に取り組める趣味を持つことがおすすめで、
音楽鑑賞や料理、ガーデニングにスポーツ、
好きな物のコレクション、旅行や神社・仏閣巡り、
ストレスを感じてるときは、何もしたくありません。
日ごろから趣味を持つことが大切です。